关于眼底黄斑变性，其实就是在眼后极部，一旦出现眼底黄斑变性的症状，那么就会很容易的造成眼睛的视力下降，更严重的情况还会造成眼盲。而且一提到这种词，有的人会嗤之以鼻的说，这本身就是老年人的“福利”，年轻人是不会有这种病的。那么我们漯河中西医结合眼科医院的医师就来告诉你，现在好多的病例都是在愈来愈年轻化的，这种病也是。只要你不注意平时的保护，那么即使是年轻人也有患这种病的可能。其实关于这种病，如果我们平时做好眼睛的保护的话，还是很容易预防的。

预防黄斑变性的方法如下：

1、注意用眼平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。平时出门可戴深色眼镜，避免光损害。

2、禁止吸烟。烟草内的尼古丁可使血管收缩，导致眼组织缺血缺氧。尼古丁和一氧化碳可使血粘度改变、血小板聚集性增高，易于导致血栓形成，可引起眼部血管病变。

3、摄入足够的维生素。进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，抗氧化剂可防止自由基对视细胞的损害，而且还有过滤蓝光的作用，从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化，保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。

4、监控血压、血糖。因为高血压、高血糖的大幅度变化易造成微血管的损害，引起黄斑损害。高血压的有效控制，可以明显降低黄斑变性的发生率或减缓此类疾病的发展，

因为上边有说到，这种病的话，一般来说是老年人的“福利”，就是说患有这种病的人大多数还是老年人的，那么我们年轻人还是要注意下身边的老人。定期的进行检查，一旦发现的话，就要及时的进行治疗。因为老人的自愈能力还是比较慢的，所以任何的病症还是不要拖。

漯河中西医结合眼科医院是一所集眼科、内科、中医科为一体的中医专科医院，设有病床50张。拥有西医眼科检查、全身检查及检验科所有化验的设备，如全市引进的眼部OCT、眼底照相造影、眼部A超B超、视野仪；全身检查用彩超、心电图机；检验用全自动生化分析仪等。多次受到上级行政部门好评和嘉奖。只要你身边的亲人或者朋友有这种症状，可以随时的到我们医院就诊。